甲减吃什么食物好呢？甲减什么菜不能吃？_天天快报

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甲减吃什么食物好呢？甲减什么菜不能吃？_天天快报

2023-06-28 06:30:32 来源：大众健康网小 中

有很多甲减患者是因为缺碘引起的，这类患者可以多吃一些海带和紫菜等食物。这些食物可以有效补充碘，有助于甲减的恢复。甲减吃什么食物好呢？甲减什么菜不能吃？下面就和大众健康网一起了解下吧！

本文目录

【资料图】

1、甲减吃什么食物好

2、甲减什么菜不能吃

3、甲减饮食注意事项有哪些

甲减吃什么食物好

甲减患者在春季应多吃一些味甘、性平，稍温且富含蛋白质、糖类、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、牛奶、蜂蜜、新鲜蔬菜和水果等以养脾助阳。合并高脂血症的甲减患者应少吃高脂肪、高胆固醇食品，以免加剧脂代谢紊乱。甲减患者饮食应以温为佳，不宜过热，同时不可过食寒凉之品，如凉茶、冷饮、瓜果等，以防内伤脾阳，造成病情复发或加重。甲减的时候，可以吃一些富含碘的食物，比如海带、紫菜、海参、虾、鸡蛋、白菜、葡萄、橘子、柿子、菠菜、玉米以及海鱼等。另外，还要吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡肉、豆制品、牛肉以及核桃等。